今日の練習風景
久しぶりに外でサッカー。
テスト期間中なので、人数が少ないのは致し方なしです。
人数が少ない日は苦手克服dayということで、身体を当てる→ボールを運ぶ的なトレーニングを。
うまく身体を当てるには、当て方だけでなく身体自体がコントロールできないとうまくいかないし、怪我にも繋がります。
ただうまくボールを運ぶだけでなく、しなやかで怪我をしない身体作りも同時に意識しましょう(^^)/
テスト期間中なので、人数が少ないのは致し方なし
練習風景
練習風景